gesundheit. resilienz. lebensqualität.
Die Frage ist nicht, ob Deine Veränderung beginnen kann - sondern wann?!
ganzheitlich
Als Dipl.-Sportwissenschaftler und Therapeut der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie vereine ich in meiner Arbeit körperliches Training, individualisierte Ernährungsstrategien sowie psychologische Aspekte. Ganzheitlichkeit ist somit nicht nur schöner Name sondern fester Bestandteil des Programms!
individualisiert
Du kommst mit einem mehr oder weniger spezifischen Ziel zu mir - meistens, etwas hinter Dir zu lassen: Übergewicht, Antriebslosigkeit, chronische immunologische oder hormonelle Probleme in irgendeiner Form... Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einer ausführlichen Anamnese Deiner Verfassung und Deines Lebensstils - vom einzelnen Blutwert bis hin zu scheinbar harmlosen Gewohnheiten. Dabei bin ich zunächst auf mögliche "Quick wins" aus - schnelle Lösungen sind motivierend. Nachhaltiger Erfolg stellt sich jedoch erst durch langfristige Maßnahmen ein. Innerhalb weniger Wochen und regelmäßigem Austausch entsteht so Dein ganz persönliches Gesundheitsprogramm!
authentisch
Trotz eigener Rückenschmerzbiographie und stressbedingten gesundheitlichen Problemen auf mehreren Ebenen, kann ich stolz sagen, mit 40 Jahren in der besten Form meines Lebens zu sein! Ich liebe meine Arbeit und begleite Dich mit Leidenschaft, Kompetenz und viel Raum für persönliche Wege zu mehr Gesundheit, Resilienz & Lebensqualität.
"Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert"
Albert Einstein